Vitamine

Das Wort „Vitamin“ leitet sich von den lateinischen Wörtern „vita“ („Leben“) und „Amin“ (stickstoffhaltige Verbindung) ab. Nachdem bestimmten Nährstoffen der Name „Vitamin“ gegeben wurde, stellte man fest, dass nicht alle Vitamine Stickstoff enthalten, aber der Name wurde beibehalten.

Vitamine sind essentielle Nährstoffe, die Sie brauchen, um gesund zu bleiben. Jedes Vitamin hat seine eigene Funktion und trägt zum Beispiel zu Wachstum und Entwicklung oder zu bestimmten Prozessen in Ihrem Körper bei. Ein Mangel an Vitaminen kann das Risiko für bestimmte Gesundheitsprobleme erhöhen.
Ihr Körper stellt Vitamine nicht selbst her. Mit Ausnahme von Vitamin D. Deshalb ist es wichtig, dass Sie täglich genügend Vitamine zu sich nehmen.

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