De huid is het grootste orgaan van het menselijk lichaam. Naast de beschermende functie maakt de huid deel uit van de vijf sensorische organen. Maar niet alleen haar functie maakt de huid zo uniek. De huid is het enige orgaan dat onmiddellijk een indicatie kan geven van iemands leeftijd. Na verloop van tijd wordt de huid steeds vaker blootgesteld aan extreme belastingen, zoals omgevingsinvloeden door UV-straling, wat vervolgens een langdurig effect heeft op het huidbeeld. Vaak rijst echter de vraag hoe rimpels zich ontwikkelen en wat de belangrijkste oorzaken van veroudering zijn. Daarom hebben we alle relevante informatie en de beste anti-aging tips voor u samengevat.

Huidveroudering – Hoe ontstaan rimpels?

Over het algemeen wordt beweerd dat de huid op 25-jarige leeftijd begint te verouderen, waardoor de huid gaat rimpelen en verouderen. De huid bestaat uit drie lagen, de epidermis, dermis en subcutis. De middelste laag, de dermis, heeft elastine- en collageenvezels, die de opperhuid verbinden met de dermis en vocht vasthouden. Hoe sterker en meer uitgesproken deze vezels zijn, hoe steviger en elastischer de huid is. De productiesnelheid van elastine en collageenvezels neemt met de jaren af, dus, dus zijn er over het algemeen weinig vezels. Bovendien neemt de spanning van de vezels af, zodat de epidermis niet meer strak is verbonden met de dermis. Tijdens dit proces vormen zich rimpels. Naast rimpels zijn ouderdomsvlekken ook onderdeel van huidveroudering. Ouderdomsvlekken zijn pigmentstoornissen die zichtbaar worden met sterke en langdurige UV-straling. De bruine vlekken zijn zichtbaar door melanine, wat de onderliggende huidlagen zou moeten beschermen tegen UV-schade. Bij langdurige zonneschijn wordt de melanine gestimuleerd en opgeslagen, zodat de huid bruine vlekken vormt, die vooral zichtbaar worden op oudere leeftijd.

Oorzaken van huidveroudering

Naast de afname van de productie van elastine- en collageenvezels spelen externe factoren ook een belangrijke rol. UV-straling, roken en een slecht dieet kunnen bijvoorbeeld huidveroudering bevorderen. Vooral overmatige UV-straling heeft een negatief effect op het huidbeeld. Het vrijkomen van radicalen beschadigt collageenvezels en bevordert rimpels. Dit proces gebeurd ook bij nicotinegebruik, zodat zonnebaden en roken huidveroudering aanzienlijk kunnen bevorderen.

De beste anti-aging tips

Om het verouderingsproces van de huid te vertragen, dient u lang zonnen te vermijden. Ook wordt het gebruik van UV-bescherming tegen vrije radicalen aanbevolen. Hydraterende huidverzorgingproducten kunnen ook het algehele aanzien van de bovenste huidlaag beïnvloeden. Natuurlijk kunt u uw huid ook van binnenuit ondersteunen. Naast de inname van vitaminen en mineralen via de voeding dient u bijzondere aandacht besteden aan voldoende inname van vitamine C. Vitamine C stimuleert de vorming van collageen, dat tijdens huidveroudering afneemt. Naast vitamines moet het lichaam ook voldoende anti-oxidanten bevatten. Antioxidanten gaan de vrije radicalen tegen en verminderen de kans op cel- en weefselbeschadiging.

Naast vitamine C en anti-oxidanten is ook hyaluronzuur een zeer belangrijke stof voor het hebben van een mooie, volle, stevige huid. Ons lichaam maakt zelf hyaluronzuur aan. Hyaluronzuur is zeer belangrijk voor het goed functioneren van vele soorten weefsels, waaronder de huid. Hyaluronzuur is een bouwsteen om ons lichaam flexibel en vochtrijk te houden. Hyaluronzuur reguleert het hydraterend vermogen, de stofwisseling en het herstellend vermogen van de huid. Hyaluronzuur speelt een vitale rol bij het behoud van gezond bindweefsel, de elasticiteit van de huid en wondgenezing. Ook houdt hyaluronzuur de fibrolasten soepel. Deze vezel zorgt voor de stevigheid van de huid. Hyaluronzuur wordt meestal in de lederhuid gevonden, maar komt ook voor in de epidermis. In de lederhuid houdt hyaluronzuur een waterreserve vast om uitdroging van de opperhuid te voorkomen en de waterbalans optimaal te houden. De krachtige hydraterende eigenschappen van hyaluronzuur helpen de effecten van veroudering af te remmen en te repareren, waardoor de huid beter gehydrateerd wordt. Zo behoud je zo lang mogelijk een mooi ‘volle’ huid, die jonge vrouwen van nature hebben. Het vermogen van het lichaam om hyaluronzuur én collageen te produceren en te vernieuwen neemt af naarmate we ouder worden. Op een leeftijd van ongeveer 50 jaar beschikken we nog maar over ongeveer 50% hyaluronzuur. Dit heeft onder andere cosmetische gevolgen: de huid gaat haar steun verliezen, verslapt en fijne lijntjes en rimpels ontstaan. In combinatie met vitamine C en anti-oxidanten helpt hyaluronzuur de effecten van veroudering af te remmen en te repareren, met een optimaal gehydrateerde, elastische en stevige huid als resultaat.

De ultieme anti-aging tip is dus de combinatie van vitamine C, anti-oxidanten en hyaluronzuur. Zowel vitamine C als anti-oxidanten kunnen we via verse groenten en fruit innemen. Ook kunnen we hiervoor een apart of aanvullend preparaat nemen. Zo kan voldoende vitamine C worden opgenomen door het Liposomale Vitamine C supplement van SomaVita. Een uitgebreid complex aan huid ondersteunende anti-oxidanten is te vinden in de Marine Phyto Plankton. Hyaluronzuur kunnen we niet via voeding opnemen. Een supplement als Liposomale Hyaluronzuur van SomaVita kan gebruikt worden om de hoeveelheid hyaluronzuur in het lichaam te optimaliseren.